梅雨
今年は梅雨らしい”梅雨”ですね。
朝から晩までしとしと、ジメジメしていて衣服が体にまとわりついて気持ちが悪いです。
近年は梅雨らしさに欠ける金沢の梅雨でしたが
訪れる患者さんが「今年はよく降るね」と口を揃えておっしゃいます。
落ち込んだ気持ちをクリアにするためにも、
適度な運動と食事に気を遣って体の健康を維持してください。
お食事の後は歯磨きも忘れずに♪
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