歯みがきの方法その3

歯みがきは習慣づけです。
毎日決まった時間に規則通り磨き続けていると
歯みがきが出来なかったときは何とも口の中が気持ちの悪いものです。
朝起きて顔を洗わないのと同じですよね。

さて、歯みがきの方法その3です。
突然ですが皆さんはいつも歯をどこで磨いていますか?

わたしは皆さんから行儀が悪いとおしかりを受けそうですが、
茶の間で磨いています。
洗面所でシャカシャカ、ゴシゴシしていると早く終わらせたくて
ついつい適当になりがちです。
でもここなら家族の談話に混ざりながらのんびり楽しく磨くことが出来ます。

冒頭でも述べましたが、歯みがきは習慣です。
苦痛であっては長く続きません。
自分なりに楽しく磨ける方法を見つけてはいかがでしょうか。

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