歯ブラシ

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。
充実した日々も漫然としたした日々も、過ぎてしまえばあっけないものです。
お休み気分をひきずって仕事中もボーっとしてませんか？

そこで、ご提案。
新品の歯ブラシをおろして、いつもよりもちょっとだけ念入りに歯磨きをしてみてはいかがでしょう？
歯磨き行動が脳を活性化し、気分をリフレッシュする効果を持つともいわれています。

そしてもうひとつ大事なことが。
セルフケアだけでは取り切れない歯の汚れがあるので、定期的に歯医者さんに足を運んで歯科検診も忘れないようにしましょう。