120年ぶりの猛暑

昨日は日中の最高気温が３８．５度と観測史上最高を記録しました。
外にいるとまるで焚火の前にいるような、そんな暑さでした。
県内各地でも３５度を超える猛暑日となった１日でしたが、
一転県内で３０度を超えるところはなく、暑さはひとまず落ち着くようです。

日中は３８度、朝晩は２４度となると、その気温差は１４度。
寒暖差が大きい季節は大気圧の変化も大きく自律神経が乱れやすくなりがちです。
免疫力が低下して普段は気にならなかった歯の痛みを感じることも。

食事・睡眠・運動を適度にとって、体調管理には十分にお気を付けください。